Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2015

Mελισσόχορτο, ερωτικό γούρι κι ελιξήριο της νεότητας.

Το μελισσόχορτο-Melissa officinalis, 
ήταν αφιερωμένο στη θέα Αρτεμις
και θεωρείτο από πολλούς ερωτικό γούρι.
Φτάνει τα 70-150 εκατοστά. 
Τα φύλλα έχουν ένα απαλό άρωμα λεμονιού. 
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, εμφανίζονται 
μικρά λευκά λουλούδια γεμάτα νέκταρ
που προσελκύουν τις μέλισσες.
Η γεύση του προέρχεται από την κιτρονελλάλη (24%),
 την  γερανιάλη (16%), τον οξικό λιναλυλεστέρα (12%) 
και το καρυοφυλλένιο (12%).
Ευδοκιμεί σε βουνοπλαγιές της χώρας μας
 και είναι εξαιρετικό ρόφημα με πολλές ιατρικές ιδιότητες.
Eυεργετικές ιδιότητες μελισσόχορτου.
Το μελισσόχορτο είναι γνωστό για την αντισπασμωδική, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή του δράση. 
Περιέχει ευγενόλη, η οποία σκοτώνει τα βακτηρίδια
και έχει αποδειχθεί ότι χαλαρώνει τους μυς.
Περιέχει, επίσης, τανίνες που συμβάλλουν
 την αντι-ιική αποτελεσματικότητά της, καθώς
 και τερπένια που προσθέτουν 
στις καταπραϋντικές επιδράσεις της.
Παράλληλα, τονώνει την καρδιά και το κυκλοφορικό 
σύστημα, προκαλώντας διαστολή των αγγείων,
 με αποτέλεσμα να μειώνεται η πίεση του αίματος.
Θεωρείται πολύ σημαντική η συμβολή του 
στην καταπολέμηση των ιών. 
Έρευνες επιβεβαιώνουν μάλιστα
 την αποτελεσματικότητά του σε περιπτώσεις 
επιχείλιου έρπητα.
Πρόκειται για φυτό εξαιρετικά αποτελεσματικό
 σε περιπτώσεις αϋπνίας, έντονου στρες, έντασης
 και ευερεθιστότητας, ενώ μπορεί να βοηθήσει 
ακόμα και άτομα με κατάθλιψη, χάρη 
στις καταπραϋντικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες,
 λόγω του ότι είναι ισχυρός in vitro αναστολέας 
της GABA τρανσαμινάσης
Ανάμεσα στις δράσεις του συγκαταλέγεται 
και η ανακούφιση από πεπτικές διαταραχές. 
Το βάλσαμο του μελισσόχορτου θεωρείται, επίσης, 
ότι ηρεμεί τον υπερκινητικό θυρεοειδή αδένα
 (νόσος Graves).
Το βαλσαμόχορτο πρέπει να αποφεύγεται 
σε λήψη θυροξίνης, καθώς πιστεύεται ότι το βότανο
 αναστέλλει την απορρόφηση αυτού του φαρμάκου.
Επιπλέον, επειδή το μελλισόχορτο καθαρίζει το μυαλό, 
αυξάνει την αντίληψη και ενισχύει τη μνήμη. 
Έχει αποδειχθεί βοηθητικό σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ.
Τέλος, χάρη στην ιδιότητά του να δρα κατά των πόνων 
στις νευρικές απολήξεις, το μελισσόχορτο συστήνεται
 σε ανθρώπους με πονοκεφάλους, ημικρανίες 
και άλλους πόνους 
(π.χ. πόνοι περιόδου, πονόδοντος, εντερικοί κολικοί). 
Το μελισσόχορτο, επίσης, χρησιμοποιείται
 στην μαγειρική σε διάφορα αλμυρά και γλυκά πιάτα.
Τα θρυμματισμένα φύλλα, όταν τρίβονται  στο δέρμα,
 είναι απωθητικά για τα κουνούπια.
Το αιθέριο έλαιο είναι πολύ δημοφιλές
 στην αρωματοθεραπεία. 
Το αιθέριο έλαιο, συνήθως, αναμειγνύεται με έλαιο
 λεμονιού, έλαιο τσιτρονέλλας, ή άλλα έλαια.
Επίσης, χρησιμοποιείται σε οδοντόκρεμες 
για τις καταπραϋντικές και αρωματικές ιδιότητές του. 
Ένα μείγμα τριών βοτάνων, Morus alba, Μ. officinalis, 
και Artemisia capillaris, μπορεί να βοηθήσει
 τη ρύθμιση της παχυσαρκίας και μειώνει την αύξηση 
του σωματικού βάρους και του σπλαχνικού λιπώδους ιστού.
Μια ημερήσια δόση τσαγιού μελισσόχορτου μειώνει
 το οξειδωτικό στρες στο προσωπικό 
ακτινολογικού εργαστηρίου.
 Μετά από μόνο 30 ημέρες από την καθημερινή
 λήψη του τσαγιού οδηγεί σε σημαντική βελτίωση
 στα επίπεδα της καταλάσης του πλάσματος,
 της υπεροξειδικής δισμουτάσης 
και της υπεροξειδάσης της γλουταθειόνης 
και σε μια σημαντική μείωση στη βλάβη του DNA
 του πλάσματος, της μυελοϋπεροξειδάσης, 
και της υπεροξείδωσης των λιπιδίων.

Δεν υπάρχουν σχόλια :