Σάββατο 11 Ιουνίου 2022

Φίλες και φίλοι, Μόλις λάβαμε τελεσίγραφο.

Φίλες και φίλοι,
Μόλις λάβαμε τελεσίγραφο.

Το καθεστώς του Πούτιν απειλεί να κλείσει το Avaaz στη Ρωσία, 
αν δεν σταματήσουμε τη μεγάλη εκστρατεία μας ενάντια 
στον πόλεμο στην Ουκρανία.
 Η απάντησή μας είναι μία: Με τίποτα!

Αλλά το να πάμε κόντρα στις εντολές του Πούτιν
 μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. 
Το Κρεμλίνο ξέρει καλά από κυβερνοπόλεμο και τον χρησιμοποιεί
 για να φιμώνει όποιον τολμά να εναντιωθεί στον Πούτιν ή τον πόλεμο.
 Και δεν είναι μόνο η Ρωσία – το κίνημά μας έχει μεγαλώσει
 και γι’ αυτό οι εκστρατείες μας μπλοκάρονται από απολυταρχικά 
καθεστώτα σ’ όλο τον κόσμο, τα οποία έχουν παρενοχλήσει,
 συλλάβει ή ακόμα και φυλακίσει προσωπικό του Avaaz.

Γι’ αυτό πρέπει επειγόντως να ενισχύσουμε την ασφάλεια του Avaaz. 
Με τους απαραίτητους πόρους, μπορούμε να προσλάβουμε
 τους καλύτερους ειδικούς κυβερνοασφάλειας και δικηγόρους, 
αλλά και να μεταφέρουμε το προσωπικό μας σε ασφαλή μέρη 
όταν οι απειλές εντείνονται. 
Όλα αυτά κοστίζουν, και δεν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε 
τους πόρους που προορίζονται για τις εκστρατείες μας – αλλά αν όλες 
κι όλοι που λαμβάνουμε αυτό το email συνεισφέρουμε 
με ένα μικρό ποσό, δεν θα χρειαστεί.

Στήριξε τώρα. Ας βοηθήσουμε το κίνημά μας να αντισταθεί 
στη λογοκρισία και το γενναίο προσωπικό μας να παραμείνει 
ασφαλές για να συνεχίσουμε να υπερασπιζόμαστε την ελευθερία, 
τα ανθρώπινα δικαιώματα και τη δημοκρατία παντού:


 

Κόρινθος-11-6-2022: 34 φωτογραφίες από την λαϊκή αγορά αγροτικών προϊόντων.




























Βερίκοκα: Ανεκτίμητη η διατροφική τους αξία....

Παρόμοια με τα ροδάκινα, τα βερίκοκα, μπορεί να είναι μικρά 
σε μέγεθος, αλλά αποτελούν ανεκτίμητη αξία στη διατροφική πυραμίδα. 
Αυτά τα κίτρινα, πορτοκαλί φρούτα, είναι πλούσια σε μέταλλα 
και βιταμίνες και επομένως θεωρούνται  από τους διατροφολόγους,
 από τα πιο υγιεινά.

Ο καρπός τους, βοηθά στην πρόληψη παθήσεων όπως η δυσπεψία, 
η δυσκοιλιότητα ακόμα και οι δερματικές διαταραχές. 
 Η διατροφολόγος Lovneet Batra μοιράζεται στο firstpost.com, 
τα οφέλη από την κατανάλωση βερίκοκων, για να παραμείνετε υγιείς

Κάνουν καλό στην όραση
Η έλλειψη της βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει κακή νυχτερινή 
και γενικότερα αποδυναμωμένη όραση, ενώ αντιθέτως η επαρκής 
λήψη της βιταμίνης (στην οποία είναι πλούσιο το βερίκοκο)
 μπορεί να διατηρήσει την υγεία της όρασής μας 
(αποτρέποντας την εμφάνιση εκφύλισης της ωχράς κηλίδας 
ή του καταρράκτη στο μέλλον) ή ακόμη και να τη βελτιώσει
 σε ορισμένες περιπτώσεις.

Μειώνουν  τη χοληστερίνη
Το αρωματικό αυτό φρούτο, είναι πλούσιο σε βήτα-καροτίνη, 
η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α και παίζει σημαντικό ρόλο 
στην υγεία της καρδιάς, καθώς καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, 
μειώνει την LDL (κακή) χοληστερόλη κι έτσι μας προστατεύει 
από μελλοντικό έμφραγμα του μυοκαρδίου
 ή εμφάνιση στεφανιαίας νόσου.

Βελτιώνουν  την επιδερμίδα
Η βήτα-καροτίνη, και πάλι, γνωστή και ως προβιταμίνη Α 
που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα μας, είναι σημαντική 
και για την υγεία του δέρματός μας. 
Ο λόγος είναι ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση 
και την ανάπτυξη ιστών, καταπολεμώντας τα εξανθήματα 
και βελτιώνοντας την υφή του δέρματος. 
Μάλιστα, από κάποιους ειδικούς συστήνεται η χρήση
 των φύλλων της βερικοκιάς: πάρτε το χυμό τους
 και εφαρμόστε τον σε ηλιακά εγκαύματα, στις φαγούρες, 
τα εκζέματα κ.ο.κ. για να ανακουφιστείτε.

Καταπολεμούν  τη δυσκοιλιότητα
H κυτταρίνη και η πηκτίνη που συναντάμε στα βερίκοκα 
αποτελούν ήπιας μορφής καθαρτικά και φέρνουν αποτελέσματα 
σε όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα. 
Η κυτταρίνη, συγκεκριμένα, βοηθάει στην κινητικότητα 
του εντέρου, ενώ η πηκτίνη απορροφά και κατακρατά νερό,
 συντελώντας έτσι κι αυτή στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.

Συμβάλουν στην πεπτική λειτουργία
Λόγω του ότι παρουσιάζει αλκαλική αντίδραση στο πεπτικό
 σύστημα, το βερίκοκο μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη πέψη, 
ενώ εξαιρετικά βοηθητικές είναι και οι φυτικές του ίνες, 
που βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και άλλων
 πεπτικών διαταραχών. 
Κάποιοι ειδικοί, μάλιστα, συστήνουν να τρώτε 
ένα βερίκοκο πριν το φαγητό, για καλύτερα αποτελέσματα.

Παρασκευή 10 Ιουνίου 2022

Κόρινθος-παραλία "Καλάμια": Ευτυχώς που προλάβαμε και κολυμπήσαμε πριν την βροχή. (2 Φωτογραφίες)

Συγγνώμη, αλλά μήπως τα έχασε κανείς από εσάς;


 

Κόρινθος: Τι τελικά ισχύει για τους.... πεζόδρομους, της "τουριστικής" μας πόλης;

Εικόνα από τον κεντρικό μας πεζόδρομο όπου 
όποιος θέλει και όποια ώρα θέλει μπαίνει 
με το φορτηγό του να παραλάβει ή να παραδώσει 
αλλά ακόμη και αυτός που θα μπει με το Ι.Χ. του 
για να πάρει χρήματα από το μηχάνημα της τράπεζας.
Υ.Γ: Φυσικά  και για τα αυτοκίνητα των
χρηματοαποστολών ......ισχύει το ελεύθερο σε ωράριο.

Ένα πολύ ενδιαφέρον......δωρεάν πρόγραμμα: Αφορά, 1.300.000 γυναίκες!


 

Πέμπτη 9 Ιουνίου 2022

Την ζωή σου......δεν αλλάζεις μοναχά με μια γροθιά!

Δραπετεύω απ΄ τον κόσμο, τα άψυχα τα πράγματα
Σ έναν άλλο που ναι μόνο, όνειρα και θαύματα

Τον καθρέφτη μη σκεπάζεις, γιατί θέλω να κρυφτώ
κι όποτε θα τον κοιτάζεις, να σου λέω σ΄ αγαπώ! 

Τον καθρέφτη μας μη σπάζεις 
γιατί είναι γρουσουζιά
την ζωή σου δεν αλλάζεις
μοναχά με μια γροθιά!

Μαύρο φόρεμα αν βάζεις και δακρύζεις, δένομαι
με τα Ανθρώπινα και πάλι, τόσο που θα φαίνομαι

Το καντήλι σαν ανάβεις, μες το φως αισθάνομαι
εγκλωβίζομαι κοντά του, καίγομαι και χάνομαι!
                                   Πάν Καρτσωνάκης
                                       Μάρτης 1990

Κόρινθος: Ακόμη, δεν έχει ακουστεί το ...ερωτικό τους κάλεσμα-τραγούδι.


 

Κόρινθος: Κάποτε, το κέντρο της πλατείας "Περιβολάκια"....Δυστυχώς, κάποτε. (3 φωτογραφίες)

Γιώργος Τράγκας: Ο πιο πλούσιος αγανακτισμένος!

Του Μανόλη Καψή
Την εποχή των μνημονίων ο Γιώργος Τράγκας ήταν αγανακτισμένος
 και οπαδός της δραχμής. Στο ραδιόφωνο έδινε ρέστα, μιλώντας 
πότε ελληνικά, πότε γερμανικά και πότε γρυλίζοντας. 
Στην τηλεόραση, εμφανιζόταν πλαισιωμένος από δυο αξιωματικούς 
των ναζί, με τα περιβραχιόνια με τον αγκυλωτό σταυρό, οι οποίοι 
τον παρακολουθούσαν αμίλητοι σε όλη τη διάρκεια της εκπομπής,
 να αγορεύει για τη νέα κατοχή που ζούμε. 
Στο γραφείο του στο στούντιο του Contrachannel, φιγουράριζαν 
τα πορτρέτα της Μέρκελ και του Σόϊμπλε, δίπλα δίπλα μαζί με εκείνο 
του Χιτλερ και των αξιωματικών- εγκληματιών πολέμου 
της Βέρμαχτ και των SS. 
 
Ορισμένοι, σήμερα που έχει γίνει πλέον γνωστή η τεράστια περιουσία 
του Γιώργου Τράγκα, σχολιάζουν ότι ίσως ο αγώνας του για την επιστροφή 
στη δραχμή, δεν ήταν και τόσο ανιδιοτελής. 
Η μεγάλη του περιουσία, όλη στο εξωτερικό, θα πολλαπλασιαζόταν.

Αν και στη δημοσιογραφική πιάτσα ήταν γνωστό ότι ο Γιώργος Τράγκας 
είχε γίνει πλούσιος -άλλωστε ο ίδιος δεν έκρυβε ποτέ και σε κανέναν, ότι 
τα Σαββατοκύριακα πήγαινε ανελλιπώς στη βίλα του στη Νίκαια 
για να ξεκουραστεί- κανείς δεν φανταζόταν ότι θα υπολογίζεται στα 100 εκατ. ευρώ.
 Ούτε ότι θα διέθετε 17 ακίνητα στις πιο κοσμοπολίτικες 
και ακριβές πόλεις του κόσμου. 
Στη δημοσιογραφική πιάτσα, ήταν όμως γνωστό το πώς απέκτησε 
τη μεγάλη περιουσία. Δεν ήταν φυσικά ο μόνος που απαιτούσε εκβιαστικά
 κρατική διαφήμιση, με αντίτιμο τη σιωπή του. 
Εστω την ανοχή του. 
Απλώς, αυτός ήταν ίσως ο πιο αδίστακτος. 
Θύματά του ήταν οι διοικητές των δημοσίων οργανισμών και επιχειρήσεων,
 οι Τραπεζίτες, οι υπουργοί ακόμα και οι πρωθυπουργοί. 
Πιθανώς και ιδιώτες επιχειρηματίες. 
Κανείς δεν ήθελε να τον πιάσει ο Τράγκας στο στόμα του...

Υπάρχει μια λίστα με την κρατική διαφημιστική δαπάνη στα media, 
το σωτήριο έτος 2008 (επί εποχής Καραμανλή), που αποτυπώνει 
το "σκάνδαλο Τράγκα”, με τον πιο γλαφυρό τρόπο. 
Τη λίστα -για το χρονικό διάστημα από Ιανουάριο 
έως Σεπτέμβριο 2008- έδωσε στη δημοσιότητα αν δεν κάνω λάθος, 
ο Θοδωρής Ρουσόπουλος. 
Πρώτη σε διαφημιστικά έσοδα από δημόσιο χρήμα, έρχεται η εφημερίδα 
τότε του Γιώργου Τράγκα, "Η Χώρα της Κυριακής”. 
Που εισπράττει το θηριώδες ποσό του 1.425.943 ευρώ, για πωλήσεις φύλλων... 
συγκρατηθείτε, μόλις 59.249. 
Σχεδόν 1,5 εκατομμύρια ευρώ για μόλις 60 χιλιάδες πουλημένες εφημερίδες. 
Για να γίνει κατανοητό το μέγεθος του σκανδάλου, αρκεί να δει κανείς
 ποιοι ακολουθούν στη λίστα και πόσα χρήματα εισπράττουν.
 Δεύτερη εφημερίδα στη λίστα, είναι η Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία
 που εισπράττει από το δημόσιο 1.277.776 ευρώ -200 χιλιάδες περίπου 
λιγότερα από το συγκρότημα Τράγκα- για πωλήσεις όμως 
που φθάνουν τα 4.312.371 φύλλα.
Τρίτη εφημερίδα είναι το Βήμα της Κυριακής που παίρνει δημόσια διαφήμιση 
λίγο λιγότερη από την Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία (1.267.125) 
για 5 εκατομμύρια όμως πουλημένα φύλλα της εφημερίδας. 
Και για να μην μείνει καμία αμφιβολία για την ανισοκατανομή, 
να σημειώσουμε ότι η Καθημερινή της Κυριακής
 έρχεται 7η στη λίστα -κάτω από τη Βραδυνή της Κυριακής, επίσης 
του συγκροτήματος Τράγκα...- και εισπράττει 971.046 ευρώ 
για πάνω από 4 εκατομμύρια φύλλα κυκλοφορία.

Η εφημερίδα του Γιώργου Τράγκα είχε δηλαδή μερίδιο 0,1% 
κυκλοφορίες των κυριακάτικων εφημερίδων και το 4,9% 
της διαφημιστικής πίτας. 
Η Καθημερινή είχε μερίδιο το 4,2% στις κυκλοφορίες και το 3,4%
 της διαφημιστικής πίτας.
Η σκανδαλώδης αυτή πολιτική τελείωσε με τα μνημόνια.
 Οχι ότι οι δημοσιογράφοι τύπου Τράγκα άλλαξαν τακτική.
 Απλώς μειώθηκε δραστικά η διαφημιστική δαπάνη. 
Η κατανομή της κρατικής διαφήμισης την εποχή του Κώστα Καραμανλή
 με κριτήριο τον κατευνασμό της κριτικής, θα είχε ίσως ιστορικό 
και μόνο ενδιαφέρον και θα τροφοδοτούσε απλώς το σασπένς 
για την υπόθεση Τράγκα και τις περιπέτειες των κληρονόμων του, 
αν υπήρχαν ενδείξεις ότι και η εξουσία άλλαξε μυαλά.
 Η πρόσφατη ιστορία με την περίφημη λίστα Πέτσα
 έδειξε ότι τίποτα τέτοιο δεν συνέβη.
Ποια είναι η γνώμη σας;
Όλα τα άρθρα δεν είναι απαραίτητο
να εκφράζουν πάντοτε και την δική μας άποψη
αλλά τα δημοσιοποιούμε για να γίνουν
αφορμή για διάλογο.
Αυτό τουλάχιστον επιθυμούμε, 
Έναν γόνιμο διάλογο, με επιχειρήματα όμως.

Τετάρτη 8 Ιουνίου 2022

Σου λέει, ο άλλος. Τουρίστες πολλοί μπαινοβγαίνουν.....κάτσε να το γράψω και στα αγγλικά!


Κόρινθος: Ποιος δεν θυμάται τον αξέχαστο Βαγγελάκη;

Και ποιος δε θυμάται τον αξέχαστο Βαγγελάκη
 ( η Σταύρο....... νομίζω ήταν το βαπτιστικό του;).  
Με το πάντοτε φρεσκοκαβουρντισμένο 
και το ζεστό φιστίκι του...
Πάντα χαμογελαστός με το αστείρευτο χιούμορ του
 και με την γνωστή ατάκα ( Σε είδα Μαρίνα ).
 ( αρχείο Γιώργος Τσέκος )

Κόρινθος: Αυτό είναι το καλύτερο σημείο της παραλίας "Καλάμια" πλέον.... (4 φωτογραφίες)

Όχι, άλλη αξιοποίηση, όχι άλλο κάρβουνο.