Τετάρτη, 13 Ιουνίου 2012

Απομυθοποιούνται οι ωφέλειές τους.

«Χάσιμο χρόνου» χαρακτηρίζουν οι ερευνητές 
τη λήψη Ω-3 λιπαρών για την καταπολέμηση 
της άνοιας στους ηλικιωμένους, καθώς όπως έδειξε
 έρευνα αυτά τα διατροφικά συμπληρώματα 
δεν προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία 
από ό,τι τα εικονικά χάπια (πλασέμπο).
Τα λιπαρά οξέα έχουν συνδεθεί με τη μείωση 
του καρδιαγγειακού κινδύνου και οι ειδικοί
 συμβουλεύουν ότι μία υγιής δίαιτα πρέπει 
να περιλαμβάνει τουλάχιστον δύο μερίδες ψαριού 
την εβδομάδα, εκ των οποίων 
η μία να αφορά λιπαρό ψάρι. 
Όμως τα επιστημονικά στοιχεία αναφορικά
 με την ωφέλεια των ωμέγα-3 για τον εγκέφαλο 
και την καταπολέμηση της γεροντικής άνοιας
 είναι μέχρι τώρα πιο αμφισβητούμενα 
και η νέα έρευνα δείχνει ότι τελικά μάλλον 
δεν υπάρχει κάποιο όφελος.
Αυτό που τώρα αναρωτιούνται οι ερευνητές
 είναι κατά πόσο μπορεί να υπάρξει ωφέλεια 
από τη λήξη Ω-3 λιπαρών για διάστημα 
μεγαλύτερο από 3,5 χρόνια.
Μία άλλη επιστημονική έρευνα, που έγινε
 σε 12.500 ανθρώπους με μέση ηλικία 64 ετών
 και δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό
 «New England Journal of Medicine», 
κατέληξε στο συμπέρασμα ότι στους ανθρώπους 
που έχουν διαβήτη τύπου 2 ή προ-διαβήτη, 
δηλαδή είναι αυξημένο το επίπεδο του σακχάρου 
στο αίμα τους, η λήψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
 δεν βοηθά στην πρόληψη των εμφραγμάτων
 και των εγκεφαλικών.

Δεν υπάρχουν σχόλια :