Αισιόδοξα αποφθέγματα μεγάλων προσωπικοτήτων.

Στη ζωή υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: οι αισιόδοξοι 

και οι απαισιόδοξοι. Οι απαισιόδοξοι έχουν συνήθως δίκιο. 

Αν όμως η ανθρωπότητα έφτασε ως εδώ, 

αυτό το χρωστάει στους αισιόδοξους.

Το 2015 ήταν ιδιαίτερα δύσκολο για τη χώρα μας, αλλά και για τον κάθε Έλληνα 

ξεχωριστά. Μια χρονιά που σημαδεύτηκε από την οικονομική κρίση, αλλά και τη μεγάλη προσφυγική κρίση, με το Αιγαίο να γίνεται υγρός τάφος για πολλούς πρόσφυγες.

Το ξεκίνημα της νέας χρονιάς έχει τις περισσότερες φορές ή τουλάχιστον 

στις αρχές της διάχυτο το αίσθημα της αισιοδοξίας. 

Αισιοδοξία ότι τα πράγματα θα πάνε καλύτερα

 από τη χρονιά που αποχαιρετίσαμε, ότι η τύχη θα είναι περισσότερο με το μέρος μας, 

ότι η υγεία μας δεν θα κλονιστεί, ότι τα αγαπημένα μας πρόσωπα θα είναι γερά 

και ευτυχισμένα, ότι θα βγάλουμε περισσότερα χρήματα.

Ακόμα και όταν περνάνε οι μήνες και η ζωή μας μπορεί να σκοτεινιάζει 

από την καθημερινότητα και τη φθορά υπάρχουν κάποια αποφθέγματα που όσες 

φορές και αν τα διαβάζουμε φέρνουν ξανά το χαμόγελο.

 Αφορούν την αισιοδοξία, την αγάπη, τη χαρά, την ειρήνη, ακόμα και το χρήμα.

Ας τα δούμε λοιπόν...

Είμαι αισιόδοξος. Δεν φαίνεται να έχει καμιά χρησιμότητα να είμαι οτιδήποτε άλλο

Ουίνστον Τσώρτσιλ, Βρετανός πρωθυπουργός, Νόμπελ 1953

Η διαρκής αισιοδοξία πολλαπλασιάζει τη δύναμη

Colin Powell, Αμερικανός στρατιωτικός & πολιτικός

Στη ζωή υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων: οι αισιόδοξοι και οι απαισιόδοξοι. 

Οι απαισιόδοξοι έχουν συνήθως δίκιο.

 Αν όμως η ανθρωπότητα έφτασε ως εδώ, αυτό το χρωστάει στους αισιόδοξους

Karl Popper, Αγγλοαυστριακός επιστημολόγος

Η αισιοδοξία είναι το όπιο του λαού

Μίλαν Κούντερα, Τσέχος συγγραφέας

Το θετικό τίποτα είναι καλύτερο από το αρνητικό τίποτα

Elbert Hubbard, Αμερικανός συγγραφέας

Έχει πλάκα να κάνεις κάτι που δεν μπορεί να γίνει

Walt Disney, Αμερικανός επιχειρηματίας, ιδρυτής της Disney

Ζήτα αυτό που θέλεις και να είσαι προετοιμασμένος να το αποκτήσεις

Maya Angelou, Αφροαμερικανίδα ποιήτρια

Μπορούν, επειδή νομίζουν ότι μπορούν

Βιργίλιος, Λατίνος ποιητής

Όταν θέλουμε μπορούμε, όταν μπορούμε οφείλουμε

Ναπολέων Βοναπάρτης, Γάλλος ηγέτης

Είναι καλύτερα να είσαι το σφυρί παρά το αμόνι

Emily Dickinson, Αμερικανίδα ποιήτρια

Φαίνεται πάντα αδύνατο μέχρι να γίνει

Νέλσον Μαντέλα, Νοτιαφρικανός πολιτικός

Η αισιοδοξία είναι τρέλα, που θέλει να βλέπουμε το καθετί σωστό, 

κι όταν ακόμα είναι λάθος

Βολτέρος, Γάλλος συγγραφέας, ιστορικός και φιλόσοφος

Πρέπει να έχετε θάρρος, γιατί το αύριο ίσως είναι καλύτερο

Θεόκριτος, Έλληνας ποιητής

Σε λίγο το καθετί ξαναγεννιέται

Τσαρλς Ντίκενς, Άγγλος συγγραφέας

Δεν υπάρχει αληθινή ευτυχία, παρά εκείνη που κανένας δεν τη γνωρίζει

Αλέξανδρος Δουμάς, Γάλλος συγγραφέας

Μια αστραπή η ζωή μας... μα προλαβαίνουμε

Νίκος Καζαντζάκης, Έλληνας συγγραφέας

Πρέπει να ζούμε σαν να πρόκειται να πεθάνουμε αύριο και να μελετάμε 

σαν να πρόκειται να ζήσουμε για πάντα

Μαχάτμα Γκάντι, Ινδός ηγέτης

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν λεφτά και υπάρχουν άνθρωποι που είναι πλούσιοι

Κοκό Σανέλ, Γαλλίδα σχεδιάστρια μόδας

Αν θες να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή, εξάρτησε την από ένα στόχο,

 όχι από ανθρώπους ή αντικείμενα

Αλβέρτος Αϊνστάιν, Γερμανοεβραίος φυσικός

Μια ευτυχισμένη ζωή έχει να κάνει με τη γαλήνη του νου

Κικέρων, Ρωμαίος ρήτορας & πολιτικός

Να ζεις μέχρι δακρύων

Albert Camus, Γάλλος συγγραφέας

Αν θέλεις να κάνεις κάποιον πλούσιο, μην του προσθέτεις χρήματα, 

να του αφαιρείς επιθυμίες

Επίκουρος, Αρχαίος φιλόσοφος

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη χαρά από το να αισθάνεται κανείς δημιουργός. 

Ο θρίαμβος της ζωής εκφράζεται με τη δημιουργία

Henri Bergson, Γάλλος φιλόσοφος

Μόνο σ' αυτούς που δεν φοβούνται να πεθάνουν, τους αξίζει να ζουν

Θίοντορ Ρούσβελτ, 26ος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής

Η χαρά δεν είναι στα πράγματα. Είναι μέσα μας

Richard Wagner, Γερμανός συνθέτης

Όταν η θέληση είναι μεγάλη, οι δυσκολίες δεν μπορεί να είναι μεγάλες

Νικολό Μακιαβέλι, Ιταλός πολιτικός φιλόσοφος

Για να είμαστε ευτυχισμένοι, πρέπει να μη μας απασχολούν πολύ οι άλλοι

Albert Camus, Γάλλος συγγραφέας

Το χρήμα δεν μπορεί να σου αγοράσει φίλους. 

Μπορεί όμως να σου χαρίσει εχθρούς καλύτερης ποιότητας

Noel Coward, Βρετανός θεατρικός συγγραφέας

Αυτός που θέλει να είναι σταθερά ευτυχισμένος πρέπει να αλλάζει συχνά

Κομφούκιος, Κινέζος φιλόσοφος

Αποφάσισα να είμαι ευτυχισμένος επειδή κάνει καλό στην υγεία

Βολταίρος, Γάλλος φιλόσοφος & συγγραφέας

Δεν υπάρχει τίποτε αδύνατο γι’ αυτόν που θα προσπαθήσει

Μέγας Αλέξανδρος, βασιλιάς της Μακεδονίας

Οι ισχυρές πεποιθήσεις κυριεύουν τους δυνατούς ανθρώπους, 

και αυτό τους κάνει πιο δυνατούς

Richard Bach, Αμερικανός συγγραφέας

Η δύναμη της ένωσης κατακτά το καθετί

Όμηρος, ποιητής

Η ζωή είναι όμορφη, οποιαδήποτε κι αν είναι

Γιόχαν Βόλφγκανγκ Φον Γκέτε,  Γερμανός ποιητής

Ό,τι δεν με σκοτώνει με κάνει πιο δυνατό

Φρίντριχ Νίτσε, Γερμανός φιλόσοφος

Ας εργαζόμαστε χωρίς διαμάχες. Είναι ο μόνος τρόπος να κάνουμε τη ζωή ανεκτή

Βολταίρος, φιλόσοφος

Άρχισε να είσαι τώρα αυτό που θα γίνεις μετά

William James, Αμερικανός φιλόσοφος

Με την εδραίωση της ειρήνης του κόσμου συμπίπτει η ευτυχία της ανθρωπότητας

Ούγκο Γκρότιους, Ολλανδός ουμανιστής, πολιτικός και διπλωμάτης,

 ποιητής και νομικός

Όλες οι σπουδαίες πράξεις και όλες οι σπουδαίες σκέψεις έχουν γελοίο ξεκίνημα.

Albert Camus, Γάλλος συγγραφέας

Από γερό μυαλό γεννιέται η ευτυχία

Αισχύλος, ποιητής

Ευτυχία είναι να γνωρίζεις τα όριά της και να προσαρμόζεσαι σ' αυτά

Ρομέν Ρολάν, Γάλλος συγγραφέας

Μετά από κάποιο σημείο, τα λεφτά δεν έχουν πια σημασία. 

Παύουν να είναι ο σκοπός. 

Το παιχνίδι είναι αυτό που μετράει

Αριστοτέλης Ωνάσης, Έλληνας εφοπλιστής

Η αρετή κι ο πλούτος σπάνια πηγαίνουν στον ίδιο άνθρωπο

Νικολό Μακιαβέλι, Ιταλός πολιτικός φιλόσοφος

Αν ζήσεις αρκετά, θα ανακαλύψεις ότι κάθε νίκη γίνεται ήττα

Σιμόν Ντε Μποβουάρ, Γαλλίδα συγγραφέας

Πάντα να ξαναρχίζεις

Paul Valery, Γάλλος ποιητής

Το μεγαλύτερο δώρο είναι η υγεία. Ο μεγαλύτερος πλούτος είναι η ικανοποίηση.

 Και η καλύτερη σχέση είναι η πίστη

Σινάρτα Γκαουτάμα, Βούδας, Ινδός πνευματικός δάσκαλος

Η τύχη και η ψυχική διάθεση κυβερνούν τον κόσμο

Λα Ροσφουκώ, Γάλλος συγγραφέας

Η πίστη είναι απαραίτητη στον άνθρωπο. 

Αλίμονο σ’ αυτόν που δεν πιστεύει σε τίποτα

Βίκτωρ Ουγκώ, Γάλλος συγγραφέας

Όλα έχουν ομορφιά αλλά δεν την βλέπουν όλοι

Κομφούκιος, Κινέζος φιλόσοφος.

Πηγή

ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ Ιστορία: Όταν οι Γάλλοι σκότωναν Έλληνες για να αρπάξουν την Αφροδίτη της Μήλου!

ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ Ιστορία: Όταν οι Γάλλοι 

σκότωναν Έλληνες για να αρπάξουν 

την Αφροδίτη της Μήλου! 

Πάνω από 200 Έλληνες έπεσαν νεκροί 

για να υπερασπιστούν το άγαλμα…

Πολλοί από εμάς έχουμε… επισκεφθεί το Μουσείο

 του Λούβρου στο Παρίσι, και έχουμε θαυμάσει

 τον τεράστιο καλλιτεχνικό πλούτο που φυλάσσεται 

σ΄αυτό το Μουσείο.

Ο επισκέπτης μένει έκθαμβος και άφωνος μπροστά 

σε έργα τέχνης που έχουν δημιουργήσει μεγάλοι

 καλλιτέχνες απ’ όλο τον κόσμο, όπου η αρμονία, 

το αισθητικό κάλλος, και η τεχνική αρτιότητα

 αποτυπώνονται στο καμβά, στο μπρούντζο

 και στο μάρμαρο.

Ένα από τα πιο σημαντικά έργα τέχνης, 

που η διεύθυνση του Μουσείου προβάλλει με ιδιαίτερο

 καμάρι, είναι το μαρμάρινο άγαλμα της Αφροδίτης 

της Μήλου, ένα έργο που δεν έχει με ακρίβεια 

προσδιοριστεί από ποιον καλλιτέχνης έχει φιλοτεχνηθεί.

Το άγαλμα βρέθηκε το 1820 στη κατεχόμενη από την Οθωμανική Αυτοκρατορία Μήλο.

Αυτό που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότι

 το άγαλμα πουλήθηκε από τους Τούρκους στους Γάλλους 

και οι Γάλλοι για να το φυγαδεύσουν στο Παρίσι

 μετά την αγορά του, το φόρτωσαν σε ένα καράβι. 

Όταν οι Έλληνες της Μήλου πληροφορηθήκαν ότι 

το άγαλμα θα έφευγε από το νησί, ξεσηκώθηκαν 

για να αποτρέψουν τη φυγή του, κι’ αυτό, γιατί

 το θεωρούσαν μέρος του Πολιτισμού τους.

 Τέτοια ήταν η αντίδραση που οι Γάλλοι πυροβόλησαν 

και σκότωσαν μερικούς Έλληνες.

Όταν τελικά το άγαλμα φορτώθηκε στο πλοίο,

οδηγήθηκε πρώτα στον Πειραιά πριν ταξιδέψει 

για τη Γαλλία. Κάποιοι από τους ‘Ελληνες της Μήλου

 πήγαν στον Πειραιά για να σταματήσουν 

την αρπαγή του αγάλματος.

Όπως γράφει ο Έλληνας ιστορικός Δημήτρης Φωτιάδης 

στην εξάτομη «Ιστορία της Ελληνικής Επανάστασης

 του 1821»: Στον Πειραιά όταν μαθεύτηκε 
το γεγονός μαζεύτηκαν στην προκυμαία
 πάνω από χίλιοι άνθρωποι 

που προσπαθούσαν να ματαιώσουν την αρπαγή

 του αγάλματος. Τέτοια ήταν η αντίδραση, 

που συγκρουστήκαν με το γαλλικό πλήρωμα του πλοίου 

και τα τουρκικά στρατεύματα.
 Το αποτέλεσμα ήταν τραγικό. 
Πάνω από 200 Έλληνες πέσανε νεκροί και τελικά 

το άγαλμα της Αφροδίτης της Μήλου φυγαδεύτηκε 

στη Γαλλία. (μάλιστα λέγεται ότι
 το ένα χέρι του αγάλματος μέσα στη δίνη
 της συμπλοκής έπεσε στη θάλασσα και χάθηκε).

Αυτοί λοιπόν οι «αμόρφωτοι» Έλληνες ψαράδες 

και αγρότες δώσανε τη μάχη της αξιοπρέπειας 

δίνοντας ακόμα και τη ζωή τους για να υπερασπιστούν 

το Πολιτισμό τους.

Μπορεί να μην ήταν μορφωμένοι, μπορεί να μην γνώριζαν 

από Τέχνη όμως ένιωθαν βαθιά μέσα τους ότι το άγαλμα 

αυτό ήταν μέρος της ιστορίας τους, μέρος της Πολιτιστικής τους παρακαταθήκης που τους είχαν

 αφήσει οι πρόγονοι τους.

Αυτή η τραγική ιστορία επιμελώς αποσιωπάται

για ευνόητους λόγους. Έτσι αν κάποια στιγμή 

επισκεφθείτε το Μουσείο του Λούβρου και θαυμάσετε

 την Αφροδίτη της Μήλου, θυμηθείτε ότι και σ΄αυτή

την περίπτωση οι κυρίαρχες δυνάμεις της εποχής

 εκείνης άρπαξαν αυτό το θαυμάσιο άγαλμα

 που οι Έλληνες το πότισαν με αίμα.

via

πηγή

Βραχάτι: Έτσι αλλάξαμε τον χρόνο, με μουσική και χορό! (Βίντεο)

Ο Γιάννης Παπαντωνίου στο Βραχάτι

στο κέντρο Παπούλιας.

«Η Τουρκία βομβαρδίζει την Ελλάδα με μετανάστες»! 4000 την ημέρα μας στέλνουν!

Η ελληνική κυβέρνηση προσπαθεί να περισώσει

 τους δεκάδες χιλιάδες απελπισμένους πρόσφυγες 

και μετανάστες, αλλά κάποιες φωνές στην Ευρώπη 

συνεχίζουν να ενοχοποιούν την Ελλάδα,

 είπε ο αναπληρωτής υπουργός Μεταναστευτικής 

Πολιτικής, Γιάννης Μουζάλας, ο οποίος υπογράμμισε

 ότι το πρόβλημα δεν είναι ελληνικό, αλλά ευρωπαϊκό.

Ο κ. Μουζάλας, μιλώντας στον ρ/φ σταθμό Πρακτορείο 104,9 FM, τόνισε ότι παρά

 το γεγονός ότι τις τελευταίες ημέρες επικρατεί κακοκαιρία και στο Αιγαίο 

πνέουν άνεμοι έντασης 6 και 7 Μποφόρ οι ροές προσφύγων και μεταναστών

 από τα τουρκικά παράλια συνεχίζονται και αυξάνονται αντί να μειωθούν,

 ενώ υπογράμμισε ότι η Ελλάδα έχει αναλάβει τεράστιες ευθύνες,

 πολύ περισσότερες απ΄ ότι της αναλογούν.

Όμως, όπως τόνισε, ορισμένοι εκπρόσωποι ευρωπαϊκών χωρών συνεχίζουν

 να επιρρίπτουν ευθύνες στην Ελλάδα, 

με στόχο – όπως είπε ο κ. Μουζάλας – να καθησυχάσουν τους πολίτες τους 

για τις διαστάσεις που έχει προσλάβει το ζήτημα των ροών. 

“Αυτό το πρόσχημα το χρησιμοποιούν ορισμένα για να κρύψουν το πρόβλημα

 ή να καθησυχάσουν το δικό τους κοινό”, επισήμανε και τόνισε ότι το πρόβλημα 

είναι τεράστιο και η Ελλάδα δεν έχει ευθύνη. “Αυτό το παιχνίδι ευθυνών

 που δεν μας ανήκει να σταματήσει”, είπε χαρακτηριστικά.

Σε ερώτηση για τις συνθήκες που επικρατούν στα νησιά του Β.Α. Αιγαίου, αλλά 

και στα κέντρα φιλοξενίας ο κ. Μουζάλας τις χαρακτήρισε ικανοποιητικές 

και είπε ότι η κυβέρνηση προσπαθεί να τις βελτιώσει, λέγοντας χαρακτηριστικά

 “ κάνουμε μια προσπάθεια από το λίγο μας να προσφέρουμε όσο καλύτερα γίνεται”.

Ωστόσο, επανέλαβε ότι η Ελλάδα δεν μπορεί να φιλοξενήσει αυτές τις δεκάδες χιλιάδες ανθρώπων που φθάνουν κάθε εβδομάδα στα νησιά και ότι οι ροές δεν μπορούν

 να ελεγχθούν μόνο από την Ελλάδα, ούτε να εγκλωβιστούν στην Ελλάδα. 

“Ζούμε ιστορία. 

Ένα εκατομμύριο άνθρωποι μέσα σε 6 – μήνες είναι κάτι που δεν είχε συμβεί

 από το Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο”, είπε χαρακτηριστικά, ενώ υπογράμμισε ότι

 η Τουρκία δεν μειώνει τις ροές. “Η Τουρκία δεν μειώνει τις ροές. 

Έχουμε βομβαρδισμό με 4.000 αφίξεις την ημέρα, παρά του γεγονός ότι

 έχουμε 6 και 7 Μποφόρ και αυτό δεν είναι κάτι φυσιολογικό”, είπε.

Ο κ. Μουζάλας, αναφερόμενος στους μετανάστες είπε ότι η Ελλάδα προσπαθεί 

να υπερασπιστεί τα σύνορα της Ευρώπης, αλλά – όπως υπογράμμισε – είναι πολύ 

δύσκολο να επιστρέψουν οι άνθρωποι αυτοί στις χώρες τους.

 “Η Ελλάδα από μόνη της δεν μπορεί να το κάνει, θα πρέπει να γίνει συμφωνία ΕΕ

 με το Μαρόκο και το Πακιστάν”, τόνισε επαναλαμβάνοντας ότι 

“ η μείωση των ροών δεν εξαρτάται από την Ελλάδα”.

Καταλήγοντας, χαρακτήρισε λάθος το ερώτημα που τίθεται για το πόσους

 μετανάστες μπορεί να υποδεχτεί και να φιλοξενήσει η χώρα, υπογραμμίζοντας 

ότι η σωστή απάντηση είναι αν το πρόβλημα θα αντιμετωπιστεί σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

 Όπως είπε, αν συνεχίσουμε να θέτουμε αυτό το ερώτημα τότε η χώρα

 κινδυνεύει να γίνει “αποθήκη ψυχών”, ενώ καταλήγοντας εξέφρασε 

την “εφηbική” – όπως τη χαρακτήρισε – πρωτοχρονιάτικη ευχή: 

“να σταματήσουν πι πόλεμοι για να σταματήσει η προσφυγιά”.

ΑΠΕ

onalert

ΠΗΓΗ

Λίγες χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα προ φυλάξετε το σώμα σας από το κρύο.

Ο χειμώνας άργησε αλλά πλέον είναι εδώ και μπορεί 

το χιονισμένο τοπίο να είναι ειδυλλιακό, 

το ψύχος όμως δεν αντέχεται.

Για να αντιμετωπίσετε τις χαμηλές θερμοκρασίες και να παραμείνετε ζεστοί 

και υγιείς ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

Αναπνέετε από τη μύτη

Όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, προσπαθήστε να αναπνέετε από τη μύτη

 και όχι από το στόμα. Η μύτη και τα ιγμόρεια ζεσταίνουν τον αέρα που πηγαίνει

 προς τους πνεύμονες και έτσι νιώθουμε ζεστασιά.

Μην φοράτε μάλλινο σκούφο

Το 30% της σωματικής θερμότητας χάνεται από το κεφάλι, γι’ αυτό

 και μία από τις πάγιες συμβουλές των ειδικών για την προστασία από το κρύο 

είναι να φοράμε σκούφο. Σύμφωνα ωστόσο με τον δρα Άντριου Καμιλέρι,

 χειρουργό-ωτορινολαρυγγολόγο στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο

 του Νότιου Μάντσεστερ, ο σκούφος αυτός δεν πρέπει να είναι μάλλινος, 

αλλά από συνθετικό υλικό, όπως το φλις. 

Τα συνθετικά υλικά παρέχουν καλύτερη μόνωση του κεφαλιού από το κρύο,

 καθώς «παγιδεύουν» τον αέρα ανάμεσα στον σκούφο και στο κεφάλι,

με αποτέλεσμα ο παγιδευμένος αέρας να δρα ως πρόσθετη μόνωση.

Όχι τα χέρια στις τσέπες

Σύμφωνα με τον Τιμ Χάτσφουλ, από τη Βρετανική Χειροπρακτική Εταιρεία (BCA), 

το να βάζουμε τα χέρια στις τσέπες, δεν μας βοηθάει να ζεσταθούμε.

«Όταν τα χέρια ταλαντεύονται ελεύθερα στα πλάγια του σώματος, οι μύες 

γυμνάζονται, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η ροή αίματος σε αυτά 

και να παράγεται σωματική θερμότητα», εξηγεί.

Φροντίστε λοιπόν να φοράτε γάντια, ούτως ώστε να μην χρειάζεται

 να έχετε τα χέρια στις τσέπες.

Ροφήματα χωρίς καφεΐνη

Η καφεΐνη εμποδίζει την συστολή των αιμοφόρων αγγείων στο κρύο, 

αλλά όταν τα αγγεία είναι διεσταλμένα, οι απώλειες θερμότητας από τον οργανισμό 

είναι ταχύτερες, σύμφωνα με τον δρα Έντι Χάλονερ, αγγειοχειρουργό

 στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Lewisham, στο Λονδίνο. 

«Αν, λοιπόν, κάποιος είναι έξω στο κρύο και πίνει έναν καυτό καφέ, 

θα νιώσει πιο γρήγορα ότι κρυώνει».

Να τρώτε πρωτεΐνες

Όταν τρώμε, ο οργανισμός ενεργοποιεί τη διαδικασία της πέψης

 για να διασπάσει την τροφή. Η πέψη διαρκεί αρκετές ώρες και στη διάρκειά της 

παράγεται θερμότητα, με την ποσότητα της παραγόμενης θερμότητας

 να εξαρτάται αποκλειστικά από το είδος της τροφής και τις θερμίδες που περιέχει. 

Όπως εξηγεί η κλινική διαιτολόγος δρ Σάρα Σένκερ από το Λονδίνο,

 η πέψη των πρωτεϊνών (όπως τα πουλερικά, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα,

 τα όσπρια) και ακολούθως των υδατανθράκων (όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί,

 το ρύζι και τα δημητριακά) παράγει περισσότερη θερμότητα απ’ ό,τι η πέψη των λιπών.

Αποφύγετε το αλκοόλ

Σε αντίθεση με ότι πιστεύουν πολλοί, το αλκοόλ όχι μόνον δεν θερμαίνει τον οργανισμό,

 αλλά προκαλεί διαστολή των αγγείων. Έτσι, λίγη ώρα μετά την κατανάλωσή του 

αρχίζει η αποβολή θερμότητας από τον οργανισμό και κρυώνουμε περισσότερο.

Πηγη voicenews

Απίστευτο!!!!! Δείτε τι σύνταξη παίρνουν Παπαρήγα – Κανέλλη από το ΙΚΑ και το ταμείο των δημοσιογράφων!

Για να μη το παιδεύουμε παραβλέπουμε, 

την παράπλευρη απώλεια ότι οι βουλευτές παράλληλα

 με τη βουλευτική αποζημίωση, παίρνουν κανονικά

 και τις συντάξεις τους… γιατί μπορεί στο μεταξύ

 να έχει αλλάξει κάτι 

(μην ξεχνάμε ότι στο προχώ ελληνικό κράτος

 τα πόθεν έσχες που βγήκαν αφορούν εισοδήματα του 2011),

 για να δούμε τι συντάξεις παίρνουν η Αλέκα και η Λιάνα.

Ολοκληρωμένη αποτρίχωση με την πρώτη συνεδρία δώρο

Το εντυπωσιακό βέβαια δεν είναι τόσο η συνταξάρα

 της Λιάνας Κανέλη που παίρνει 29.567 ευρώ

 δηλ. περίπου 2,500 το μήνα από το Ταμείο 

των δημοσιογράφων αλλά η τρελή σύνταξη της Αλέκας

 από το ΙΚΑ που ξεπερνά τα 26.000 ευρώ!! 

Σύνταξη ΙΚΑ 26.000 ευρώ! Το διανοείστε;

Φυσικά η Αλέκα Παπαρήγα εισπράττει

 και 15.000 χιλιαρικάκια σύνταξη από το Ταμείο

 των δημοσιογράφων γιατί το ΚΚΕ προφανώς 

την είχε δηλώσει και της πλήρωνε ασφάλεια 

σαν δημοσιογράφο…

Μ’ αυτά και μ’ αυτά το Αλεκάκι καθαρίζει 

την τρελή σύνταξη των 42.305 ευρώ!

Είπατε τίποτα για τους οικοδόμους 

που πάνε και πλακώνονται με τα ΜΑΤ

ΠΗΓΗ

Δικό μας σχόλιο:

Απίστευτο!!!

Εξωπραγματικό!

Δεν το πιστεύουμε.

Είναι ψέμματα όλα αυτά.

Δεν μπορεί να είναι αλήθεια.

Κάπου εδώ θα ξυπνήσουμε.

Δεν θα το κάναμε ανάρτηση 

αλλά το έχουμε δει να κυκλοφορεί

 και να αναπαράγεται διαρκώς

 στο διαδίκτυο  και περιμένουμε 

την διάψευση.

Κόρινθος:Αποχαιρετώντας τον παλιό χρόνο, στον κεντρικό πεζόδρομο, με μουσική από τους ταξιδιώτες.

Σήμερα, θα παίζουν μουσική, 

στην Νεράντζα 

στην παραλία ταβέρνα το Δάσος. 

Κάθε Σάββατο όμως 

στο Πανόραμα στο Λουτράκι 

πάνω στο δρόμο (στη στροφή) 

που πάμε για Περαχώρα.

Φύγε γρουσούζικο 2015 κι ελπίζω να μην του μοιάσεις 2016 (12+1 φωτογραφίες)